صداع التوتر Tension headache
صداع التوتر هو ألم منتشر في الرأس، يتراوح من البسيط إلى المعتدل، وغالباً ما يتم وصفه كالشعور بوجود رباط ضيق حول
07 Nov
26 Apr
الشرخ الشرجي Anal fissure
الشرخ الشرجي هو شق صغير في النسيج الرقيق الرطب (الغشاء المخاطي) الذي يبطن الشرج. وقد يحدث الشرخ الشرجي عندما يمر
07 Sep
قوة الشخصية .. أكثر من طريقة لامتلاك شخصية قوية
هل تطلق على أحد أصدقائك أنه صاحب شخصية قوية ، لماذا تقول عليه ذلك ؟ وهل ترى نفسك صاحب شخصية قوية وتمتلك قوة الشخصية
22 Apr
التهاب الجلد التماسي Contact dermatitis
التهاب الجلد التماسي هو طفح جلدى أحمر يُثير الحكة يحدث نتيجة تلامس الجلد بصورة مباشرة مع مادة تُصيب الجلد بـ
04 Jan
الطعام المفضل للشعر
النظام الغذائي يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على صحة الجلد والشعر، فالأطعمة التي يتناولها الفرد لها تأثير على نمو
25 Apr
السعرات الحرارية في الموز والكربوهيدرات وقيمته الغذائية
الموز واحد من أكثر الفواكه شعبية في العالم، فهو صحي للغاية ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، وإذا
07 Sep
فيتامين b3
فيتامين ب3 أو النياسين هام جدًا للجسم، حيث يمكن لنقص فيتامين ب 3 أن يعطل العشرات من العمليات في الجسم ويمكن أن
05 Sep
اضرار رفع الاثقال .. ما هى؟ وما هى أسبابها؟ وكيف نتجنبها؟
اضرار رفع الاثقال مشكلة تواجه بعض الرياضيين، فرفع الأثقال رياضة منتشرة ولها العديد من الفوائد، وهي ليست خطرة
13 Apr
طرق علاج حرقة المعدة عند الحامل
تواجه الحامل مشكلة صحية تُعرف بحرقة وحموضة المعدة، وتُشعرها بعدم الراحة، وتعتقد الحامل أن علاج الحموضة يكون
25 Jan
طريقة مساج الانف بعد عملية التجميل .. وما هي أهميته؟
ربما يكون تجميل الأنف حلماً للكثير من الأشخاص، سواء كان ذلك لغرض الشكل الجمالي فقط أم لحل بعض المشكلات المتعلقة