السعرات الحرارية في الخيار وقيمته الغذائية
الخيار غني بالعناصر الغذائية المفيدة، وكذلك بعض المركبات النباتية ومضادات الأكسدة المفيدة للصحة، وفي المقال
25 Apr
22 Apr
أسباب مرض القلب
هل تشعر بألم في قلبك وبعدم الراحة؟ أغلب الأشخاص الذين يجيبون بنعم يشعرون بألم شديد، ولكن ليست إجابتك وحدها ما
27 Apr
خبز الشعير لانقاص الوزن .. بديل صحي يعزز الهضم ويساهم في التخسيس
الخبز جزء أساسي من أي وجبة، وهناك الكثير من أنواع الخبز المختلفة التي تشمل مكونات مختلفة، ولكن أشهرها خبز القمح
06 Oct
العمل في الفترات الليلية قد يؤثر على حمل بعض النساء
أوضحت بعض الدراسات أن العمل في الفترات الليلية قد يزيد من مخاطر الولادة المبكرة أو إنجاب أطفال ناقصي الوزن،
04 May
اضرار المكياج التقليد على بشرتك .. معلومات صادمة
ليست مبالغة إطلاقاً أن الإستروجين يُطلق عليه هرمون الأنوثة، فهو من أهم الهرمونات التي تتنظم العديد من العمليات
19 May
كيف تعالج مرض السكر ؟
إذا كنت تعاني أنت أو أحد أفراد أسرتك من داء السكري وترغب بمعرفة طرق علاج مرض السكري سواء طبياً أو باستخدام نظام
25 Nov
فوائد المشي قبل الولادة
عزيزتي القارئة، إن الحمل يعتبر من أصعب الفترات، التي قد تمر بها المرأة، لما يطرأ على جسمها من تغيرات، ولما يطرأ
06 Apr
علاج انسداد الانف عند الرضع .. وأسبابه وأهم أعراضه
أطفالنا هم أغلى ما نملك وحدوث أي مكروه لهم يشعرنا بالقلق عليهم دائما، ومن الأشياء التي تسبب لنا القلق عليهم هو
25 Apr
التصاقات البطن Abdominal Adhesions
التصاقات البطن هي عبارة عن حزم أو تجمعات من النسيج المتكون بين أنسجة البطن والأعضاء، مما يؤدي إلي التصاقهم ببعض،
02 Jun
الوقاية من مرض القلب
يعد القلب من أهم أعضاء الجسم نظرًا لكونه المسؤول عن تغذية باقي أجزاء الجسم بالأكسجين والمغذيات، لذلك فمن الضروري